Jess ChongJun 7, 20224 min《发现生命的奇迹 - 正念的路径》在正念教学上,也有经历到瓶颈的时候,有些还可以迎刃而解,有些则挑战重重。我看到有些人想要“改变”的欲望很强烈,观察到对方时不时发出面对内在脆弱有害怕和恐惧的情绪讯息,欣赏他(她)的勇气愿意承认内在拥有脆弱的这一块。 正念教学没办法用大脑来教,需要”用心“去...